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Obesidad y salud mental: algunas estadísticas

Cuando una persona llega en situación de depresión o de obesidad al consultorio, si no se tratan ambas cosas, sólo tendrá la mitad de un plan de tratamiento. Constantemente, el tema de obesidad y salud mental es uno solo y en el siguiente artículo mostraremos algunas estadísticas. 

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) tener obesidad o sobrepeso aumenta las posibilidades de tener depresión. Algunos de los datos que han sido recabados hasta ahora mencionan que: 

  • Cerca del 43% de las personas con depresión son obesas. 
  • La gente con obesidad tiene 55% más probabilidades de caer en depresión. 
  • Según un estudio de 2010, las personas con depresión tienen 58% más de desarrollar obesidad. 
  • En la comunidad hispana, el 39% de los hombres y el 45% de las mujeres son obesos.

Aunque superficialmente, podrían parecer dos condiciones muy diferentes, ambas comparten similitudes importantes: entre ellas, que se trata de condiciones crónicas, y que requieren un acompañamiento de salud tanto física y mental de mediano y largo plazo.

En los casos en los que la depresión y la obesidad coinciden, los mejores resultados ocurren cuando la atención y el acompañamiento involucran a distintos profesionales de la salud: entre ellos, terapeutas físicos, nutriólogos y médicos especializados, tanto a nivel físico como psicológico o psiquiátrico; es decir, es necesario que ambos tratamientos estén sincronizados. 

Cómo tratar la depresión

Aunque los estudios señalan que en México, 15 de cada 100 habitantes sufre depresión, esta cifra podría ser mayor porque viven sin saber que tienen esta afección. 

Entre las poblaciones más vulnerables se encuentran niños y adolescentes entre 12 y 22 años -cuya depresión se manifiesta con síntomas de irritabilidad y violencia- y los adultos de más de 65 años. 

Este tipo de enfermedades no respeta condición social ni edad, y existen factores que pueden predisponerla, como la genética -ciertas condiciones de los neurotransmisores-, la violencia, las carencias económicas, por lo que además de la importancia de identificarla en uno mismo es fundamental concientizar a la población sobre cómo ayudar o tratar este tema de una forma más empática. 

Existen distintos tipos de tratamiento y no es necesario que uno se pregunte cómo tratar la depresión solo: encontrarás quien pueda ayudarte de manera profesional a salir de esta situación. 

Tratamiento farmacológico. Existen diferentes tipos de antidepresivos (en todos los casos deben ser prescritos por un psiquiatra): Inhibidores de la recaptación de serotonina, Antidepresivos atípicos, tricíclicos e inhibidores de la monoaminoxidasa, etcétera.

Tratamientos psicológicos. En el tratamiento de este trastorno se suelen recomendar las terapias cognitivo-conductuales. El psicólogo en cuestión valorará tu caso y realizará junto a ti un plan de tratamiento que se adecue a lo que necesitas. 

En qué momento se puede considerar una cirugía bariátrica

Los pacientes pueden obtener ayuda de un cirujano bariatra, cuando cumplen con ciertas características de edad y peso, y previamente han probado algún otro método para tratar su problema de sobrepeso u obesidad, como una dieta balanceada o una rutina de ejercicio. 

Sin embargo, como hemos mencionado, es importante tomar en cuenta que cuidar la salud abarca tanto un cuidado mental como físico, por lo que siempre se recomienda considerar un acompañamiento psicológico a lo largo de todo el proceso. 

Si estás leyendo este artículo y te estás dando cuenta de que tú o algún conocido podrían tener un trastorno depresivo o alguna duda acerca del tema de obesidad y salud mental, puedes contactarnos para conocer y evaluar tu caso. Los especialistas de Bariatric Group México estaremos encantados de acompañarte en el proceso.

Fuentes

https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2019_455.html

https://cnnespanol.cnn.com/2017/08/16/expertos-coinciden-la-obesidad-y-la-depresion-estan-relacionadas-y-deberian-tratarse-juntas/

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