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Hipertensión, diabetes y obesidad en México

¿Sabías que la obesidad y diabetes están directamente relacionadas? Y no solo eso, la hipertensión también tiene una relación directa con el exceso de peso. En este artículo te compartimos más datos al respecto.

Actualmente la obesidad se ha convertido en un verdadero problema de salud pública en México, pero además los factores de riesgo en la obesidad están vinculados con el desarrollo de padecimientos como la diabetes tipo 2 (principal causa de muertes en nuestro país), la hipertensión e incluso el cáncer.

Datos que debes conocer sobre la obesidad en México

La Secretaría de Salud de México ha estimado que para el año 2023, el costo total de la atención a las personas que padecen obesidad alcanzará los $272,000 millones. Un gasto enorme para la dependencia, y es que no hay que perder de vista que en 2018, México ocupó el primer lugar global en obesidad infantil y el segundo puesto en adultos, este de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

Obesidad y diabetes

Según las últimas estadísticas de diabetes en México, y considerando al INEGI como fuente de las mismas (julio de 2021); en el año 2020 hubieron tres principales causas de muerte a nivel nacional:

  1. Las enfermedades del corazón (rubro en el que entra la hipertensión)
  2. La COVID-19 
  3. Diabetes mellitus tipo 2

La relación directa entre la obesidad y diabetes se centra en el aumento de peso debido a una mala alimentación, por ejemplo, un consumo excesivo de alimentos ricos en calorías desde la niñez. Específicamente comida con grandes cantidades de azucares, como dulces, pasteles, mermeladas y jugos industrializados.

Síntomas que permiten diagnosticar diabetes

Entre los signos y síntomas que permiten diagnosticar diabetes se encuentran: aumento de la sed, fatiga, visión borrosa, pérdida de peso inesperada, aumento del hambre, lesiones de curación lenta e infecciones frecuentes, hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies, por mencionar unos cuantos. No obstante, el diagnóstico siempre debe realizarlo un especialista de la salud.

Obesidad e hipertensión

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de fallecimientos en el mundo? Y en lo que respecta a México se estima que ya son 30 millones de personas las diagnosticadas con hipertensión arterial, es decir, el 32% de la población (en promedio).

No hay que perder de vista que la hipertensión arterial es una enfermedad crónica, y una de sus causas principales es la obesidad; lo anterior se debe a que los niveles de glucosa en la sangre alteran la presión arterial, colesterol, ácido úrico y triglicéridos, dificultando el flujo de la sangre por el organismo.

Síntomas que permiten diagnosticar hipertensión

Entre los principales síntomas y signos que permiten diagnosticar hipertensión están: mareos, dolor de cabeza intenso, zumbido en los oídos, visión borrosa, hinchazón de tobillos y dolor en el pecho. Sin embargo, un importante número de personas que padecen hipertensión no lo saben, porque no presentan síntomas de la enfermedad

La hipertensión, al igual que la diabetes se puede prevenir, pero es necesario llevar un estilo de vida más activo, controlar el estrés, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día y modificar ciertos hábitos alimenticios, limitar la cantidad de sodio, alcohol y cigarro, y claro bajar de peso.

Si lo que buscas es combatir la obesidad para prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión, no dudes en acudir con nosotros a Bariatric Group México. Recuerda que nos ubicamos en varias ciudades de México que puedes agendar una consulta hoy mismo.

Fuente: 

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¿Cómo se relacionan la obesidad y el cáncer?

Seguramente has escuchado sobre las enfermedades que se vinculan con el sobrepeso. Y es que los kilos de más no solo son un problema de estética, sino de salud. Conoce la relación que tiene la obesidad y el cáncer en este artículo.

Considera que dicho padecimiento es complejo, el cual consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal, pero sobre todo, es un problema médico, ya que la obesidad favorece el cáncer y otras enfermedades, por ejemplo, las cardiacas, diabetes y presión arterial alta.

Tipos de cáncer por obesidad

Actualmente varios centros a nivel internacional, estudian la relación entre la obesidad y el cáncer.

Tal es el caso del Cancer Research UK, una fundación en Reino Unido que recientemente concluyó, tras una exhaustiva investigación, que el cáncer de intestino, riñón, ovario e hígado son aquellos con los que se les ha vinculado en mayor medida.

De acuerdo con los especialistas de la salud, la obesidad también favorece el cáncer o aumenta el riesgo de cáncer uterino, mama, colon, esófago, vesícula, páncreas, riñón y próstata.

Tanto afecta la obesidad en la salud de las personas, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el National Cancer Institute en Estados Unidos, han reiterado la importancia de controlarla, y los bariatras en México nos hemos tomado muy en serio estas observaciones. 

Consejos para prevenir la obesidad

Reduce el consumo de alimentos procesados: En América Latina, incluido México, los alimentos ultraprocesados y la comida rápida son muy populares, pese a que diferentes investigaciones han demostrado que en exceso son dañinos para la salud.

Así que uno de nuestros consejos para prevenir la obesidad y el cáncer (desde la prevención) sería moderar su consumo.

  • Evita consumir en exceso alimentos con alto contenido de azúcar: En nuestro país, entre el 57% y 84% de las personas, dependiendo su edad y sexo, tienen un consumo usual inadecuado de azúcar (por arriba del límite recomendado por la OMS).
  • De hecho, México se encuentra entre los mayores consumidores del mundo, junto con Estados Unidos y Holanda. El consejo es simple, evita el exceso de azúcar y así le pondrás un freno a la obesidad. 
  • Aprende a cocinar tu propia comida: Cuando una persona cocina sabe a la perfección los alimentos e ingredientes de los que se compone su comida, es decir, la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos que consume. Así puedes prevenir la obesidad. 
  • Consume alimentos altos en fibra: Las personas que siguen dietas altas en fibra tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades como la obesidad y el cáncer de colon, en específico, y es que la ciencia ha demostrado que la dieta occidental, abundante en grasas saturadas, se correlaciona con las tasas más altas de este tipo de cáncer.

¿Cuándo visitar a un especialista?

Finalmente, queremos recordarte que en ocasiones algunos síntomas del cáncer pueden pasar desapercibidos, entre ellos; pérdida de peso inexplicable, fiebre, cansancio y cambios en la piel.

Si notas algún cambio en tu organismos lo ideal es que visites a un especialista.

Por otro lado, si necesitas controlar tu obesidad o sobrepeso, no dudes en acudir con nosotros en Bariatric Group México, nos ubicamos en la ciudad de Guadalajara.

Fuente: 

– BBC news. (2019). Los 4 tipos de cáncer cuya principal causa es la obesidad. Sitio consultado en marzo de 2022: https://www.bbc.com/mundo/noticias-48854151

– Gómez Ángeles. (2022). Los 5 consejos de la Clínica Mayo para evitar el cáncer de colon. Tomado de Alimente. Sitio consultado en marzo de 2022: https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2022-01-17/cinco-consejos-clinica-mayo-evitar-cancer-colon_2733380/

– Clínica Mayo. (2021). Obesidad. Sitio consultado en marzo de 2022: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742

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Bajar de peso: ¿tu propósito de año nuevo?

Todos, absolutamente todos hemos hecho propósitos al iniciar el año, pero la mayoría dejamos uno que otro sin cumplir, por ejemplo: bajar de peso. ¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo? A continuación te lo decimos.

En ocasiones solemos fracasar al cumplir los propósitos de año nuevo debido a que somos muy ambiciosos y poco realistas con ellos. Tal es el caso de la pérdida de peso.

La recomendación que podemos darte es que medites tus propósitos un poco más, te pongas objetivos a corto plazo que puedas cumplir y no olvides darte mensajes motivadores para bajar de peso.

Por ejemplo, en el caso de perder peso deberías guiarte con las siguientes preguntas: ¿qué es lo que quiero conseguir?, ¿qué me motiva?, ¿qué nivel de esfuerzo o tiempo tengo o quiero dedicar? Así como, ¿qué me resulta difícil de ello?

¿Se puede bajar de peso rápidamente?

En esta búsqueda de opciones para perder peso, muchas personas comienzan a preguntarse «¿cómo bajar de peso en una semana?», «¿qué dieta hay para bajar 15 kilos en dos semanas?», «¿puedo perder mucho peso rápidamente?»

Respondiendo a la pregunta sobre cómo bajar de peso en una semana, un profesor de la Universidad de Kentucky compartió que para perder peso en una semana, se necesita gastar más de 1,000 calorías extra a la semana (a las que se requiere quemar diariamente para realizar nuestras actividades). 

Por lo tanto, una dieta para bajar 15 kilos en dos semanas es impensable.

Sería necesario hacer por lo menos 5 horas de ejercicio de intensidad moderada, sobre todo si no quieres hacer grandes cambios en tu dieta.

Por lo tanto, como especialistas podemos decirte que en lugar de llevar al extremo las preguntas sobre tu dieta, lo mejor que puedes hacer es mantener una alimentación balanceada en pro de tu salud.

¿Qué pasa si hago ejercicio y no hago dieta?

Si piensas cumplir este propósito de año nuevo de bajar de peso, será necesario que realices algunos ajustes en tu rutina.

Por ejemplo, debes deshacerte de ciertos malos hábitos: dejar de fumar, comer en exceso e ingerir bebidas alcohólicas en exceso. 

Además, una alimentación balanceada te ayudará a tener un mejor rendimiento en tus sesiones de ejercicio.

Por ejemplo, si planeas ejercitarte por la mañana, lo ideal es que inicies la actividad una hora después del desayuno, el cual debe ser ligero, pero con los suficientes carbohidratos para obtener energía.

La recomendación general es que tengas cuidado de no excederte cuando comas antes de hacer ejercicio. Te sugerimos dejar pasar estos intervalos de tiempo:

– Cada que hagas una comida grande: cómelas por lo menos tres o cuatro horas antes de hacer ejercicio.

– Cada que hagas comidas pequeñas o colaciones: cómelas de una a tres horas antes de hacer ejercicio.

Cuidar tu salud: tu propósito #1 para este año

En conclusión, no te obsesiones con la idea de cómo bajar de peso en una semana, mejor enfócate en la idea de que comer alimentos saludables y hacer ejercicio te hacen sentir bien física y mentalmente, pero principalmente son buenos para tu estado de salud. 

También te recomendamos no creer por completo en productos milagro. Sabemos que en el mercado encontrarás diversas opciones de estos, pero ingerir pastillas no es la mejor opción si lo que buscas es bajar de peso.

Si tu propósito de bajar de peso está relacionado con mejorar tu estado de salud, puedes considerar una cirugía bariátrica. Agenda una cita con Bariatric Group México, para recibir una asesoría pre-operatoria y saber si eres candidato para una operación de este tipo.

Fuente:

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Por qué no funcionan las dietas

¿Has intentado alguna sin ver los resultados que esperabas? A continuación te respondemos por qué no funcionan las dietas y te damos algunas recomendaciones sobre cómo bajar de peso naturalmente.

cómo puedo bajar de peso

Lo primero que debes saber es que cuando empiezas una dieta restrictiva es muy probable que el metabolismo reaccione y se resista a bajar de peso. Esto también puede desencadenar en ti sentimientos de frustración, angustia, ansiedad e incluso baja autoestima. Por ello, la mejor opción es aprender a llevar una dieta balanceada.

¿Cómo puedo bajar de peso haciendo dieta?

En la actualidad existe aún una cultura de dietas y un estigma en torno al peso sobre el que es necesario profundizar y hacerse preguntas.

Hoy en día existe una variedad de dietas -unas bajas en carbohidratos, otras basadas en el consumo de proteína, las keto, por mencionar algunas- que, cuando no se enfocan en el cuidado de tu salud a partir de las necesidades de tu cuerpo, o no tienen un seguimiento adecuado con especialista, la mayoría de las veces terminan en un “efecto rebote”.

Entonces, ¿cómo puedo bajar de peso naturalmente?

Adaptar tu dieta de acuerdo a tus necesidades es algo fundamental, y todo médico te dirá que esa es la clave. A continuación compartimos contigo algunas recomendaciones:

  • Aprende a equilibrar los alimentos. La ingesta de hidratos, proteínas y grasas tiene que ser balanceada. Hay que comer un poco de todo y reducir los alimentos que no le hacen tanto bien al organismo.
  • Mantén una buena hidratación. Hay personas que recomiendan beber jugos verdes para bajar de peso. Lo que podemos decirte es que un nivel de hidratación adecuado siempre te ayudará a mantener un peso saludable.
  • Toma agua. Lo ideal es beber entre seis y ocho vasos de agua al día (cantidad suficiente para que el organismo digiera correctamente y elimine toxinas).
  • Evita saltarte comidas. Si tu régimen alimenticio se basaba en eliminar alguna comida a lo largo del día, pues ahí está la respuesta a la pregunta de por qué no te funcionan las dietas. Recuerda que cuando te saltas una comida tu metabolismo se hace lento y retiene todo lo que le das. La recomendación es hacer cinco comidas al día, las cuales impliquen una colación a medio día y cena ligera.  
  • Cuenta el alcohol. Las caloría del alcohol sí cuentan. Así que sinceramente el mejor tip que podemos darte al respecto para llevar una dieta balanceada es olvidarte de beber alcohol, porque no te aporta nada.
  • Limita la cantidad de sal. El consumo excesivo de sal favorece la retención de líquidos, lo cual significa te costará trabajo bajar de peso, pero sobre todo, tu salud se verá perjudicada. Si te preocupa que la comida no tenga buen sabor, te recomendamos aderezar los platillos con hierbas, limón y algunas especias. 
  • Consume más fibra. Hay ciertos tipos de dietas que implican reducir la cantidad de grasas que consumes, lo que debes saber de estas dietas es que si no ingieres suficiente fibra puedes comenzar a tener problemas digestivos. Evítalo consumiendo cereales integrales, como pasta, arroz, pan, y no te olvides del agua.
  • Haz ejercicio. Aquí va el tip de oro, para bajar de peso naturalmente definitivamente tienes que realizar actividad física mínimo tres veces por semana, aunque lo ideal es hacerla diario. Elige entre correr, la bicicleta, caminata y algo de trabajo muscular.

    Toma en cuenta todas estas recomendaciones y comienza a llevar una dieta balanceada. No obstante, si tu grado de obesidad está afectando tu estado de salud, podrías considerar una operación para bajar de peso.

Agenda una cita con Bariatric Group México, para recibir una asesoría y así saber si eres candidato para realizarte una cirugía para bajar de peso.

Juntos cuidamos tu salud.

Fuente:

Infobae

Axa Health

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Qué pasa después de un bypass gástrico

Hay ciertas preguntas que la mayoría de las personas hace al cirujano bariatra antes de decidir si someterse o no al procedimiento; algunas son, ¿qué se puede esperar después de la cirugía?, ¿cuánto dura la recuperación? y ¿Qué pasa después de un bypass gástrico?

La mayoría de las personas que se somete a una cirugía bariátrica en México tiene una recuperación corta, es decir, pasan entre uno y tres días en el hospital.

Para dar respuesta a la primera pregunta es importante destacar que esta cirugía bariátrica se recomienda a personas con obesidad severa y cuyo buen estado de salud se encuentra en riesgo.

El éxito de la intervención depende directamente de cambiar ciertos hábitos, principalmente hacer dieta y realizar ejercicio. Los bariatras recomiendan ejercicios dirigidos a mantener y fortalecer el tono muscular de todo el cuerpo.

Trabajo conjunto y atención personalizada del cirujano bariatra

Como respuesta a la segunda pregunta se puede decir que la recuperación depende mucho del paciente.

Sin embargo, la mayoría de las personas que se somete a una cirugía bariátrica en México tiene una recuperación corta, es decir, pasan entre uno y tres días en el hospital.

Vale la pena recordar que en algunos casos el bypass gástrico lo cubre el seguro de gastos médicos, por lo que la atención será personalizada. 

Durante este tiempo en el hospital, después de un bypass gástrico, el paciente puede sentir náuseas, sensación que ocurre mientras la persona se acostumbra al nuevo estómago.

El cirujano bariatra revisará los signos vitales y hará varias preguntas al paciente, hasta considerar el alta del mismo.

La mayoría de las personas se recuperan en cinco o seis meses. Aunque las primeras semanas llevarás una dieta estricta que comienza con líquidos y progresivamente se permite ingerir alimentos sólidos.

Testimonios después de un bypass gástrico en México 

Norma G

Norma es un excelente ejemplo de testimonio de personas operadas de bypass gástrico. Ella tenía un exceso de peso de 83 kg y después de 18 meses de su cirugía de bypass gástrico en México, únicamente pesa 63 kg. 

Los principales cambios positivos que ha notado en su salud son que sus niveles de glucosa ahora son normales, sin necesidad de tomar medicamento. Además, físicamente puede hacer más cosas que antes no podía, por ejemplo, actividades sin sufrir dolor articular. 

Relacionado con la salud mental, el autoestima de Norma se ha elevado muchísimo, ahora se divierte más con actividades como bailar, algo tan simple que antes no hacía por temor a burlas o críticas.

Ever

Fue intervenido con una cirugía bariátrica en México, ya que padecía de obesidad severa, además tenía resistencia a la insulina. Su alta sucedió tan solo 24 horas después de la misma. 

“Yo invito a todas las personas que están pensando en someterse a una cirugía como ésta a que lo hagan. Los nervios se fueron rápido y en todo momento el equipo me hizo sentir seguro.”

Ever salió del hospital con signos vitales normales, caminando y con la capacidad de bañarse sin ayuda.

Ana

Ella padecía de síndrome matabólico, obesidad en grado 3, hígado graso e hipertensión, por lo que la cirugía de bypass era necesaria para mejorar y recuperar un buen estado de salud.

“Me fue mejor de lo que yo esperaba, claro, siguiendo las recomendaciones al pie de la letra. Me siento muy agradecida”.

Ana se sentía muy contenta, aunque sabe que el seguimiento será tanto psicológico como en aspectos de nutrición.

“Estoy muy agradecida porque ahora tengo la seguridad de que estoy protegiendo mis órganos de todas estas enfermedades, así que no lo piensen”. 

Estos testimonios de personas operadas de bypass gástrico fueron recopilados en la ciudad de Guadalajara y las realizó un cirujano bariatra de Bariatric Group México, junto con un equipo de profesionista especializados

Si estás considerando una operación para bajar de peso, agenda una cita para recibir una asesoría y saber si eres candidato. ¡Cuida tu salud!

Fuente:

Clínica Mayo.

Sanitas

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Testimonios de personas operadas de bypass gástrico

¿Quieres saber cuánto cuesta un bypass gástrico en México? ¿Si el bypass gástrico la cubre lo cubre el seguro? Pero sobre todo, ¿quieres conocer testimonios de personas operadas de bypass gástrico? Todas esas dudas las resolverás en este artículo. 

Para asegurar el éxito de este tipo de cirugías, es indispensable una adecuada preparación por parte del paciente, material y un equipo de calidad, incluidos varios especialistas.

Recordemos que el bypass gástrico es un tipo de cirugía bariátrica recomendada para aquellas personas a las que la dieta y el ejercicio no les han funcionado, y cuentan con problemas graves de salud (que podrían poner en riesgo su vida) debido al exceso de peso. 

Entre las enfermedades que pueden poner el riesgo la vida de las personas, en caso de no realizarse una cirugía de bypass gástrico una vez que el cirujano bariatra la ha recomendado son: enfermedad por reflujo gastroesofágico, cardiopatía, colesterol alto, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, osteoartrosis degenerativa y dolor articular de rodilla, espalda y nervio ciático, así como cáncer. 

Así que si se padeces alguna de ellas y se cuentas con sobrepeso u obesidad, lo mejor es seguir las recomendaciones del bariatra. 

¿Cuánto cuesta una operación para bajar de peso como el bypass gástrico?

Sin embargo, un cirujano bariatra no puede hacer todo el trabajo para asegurar el éxito de este tipo de cirugías; por el contrario, es indispensable una adecuada preparación por parte del paciente, material y un equipo de calidad, incluidos varios especialistas.

Sumado todo lo anterior, una cirugía para bajar de peso en México, en específico una cirugía de bypass gástrico oscila entre los $65 mil y los $150 mil pesos, aunque dependiendo algunas circunstancias podría ser más, por ejemplo; no contar con un seguro de gastos médicos, pues hay que considerar que el bypass gástrico lo cubre el seguro siempre y cuando sea sugerido por el especialista de la salud. 

Testimonios sobre el bypass gástrico en México

Rocío

Rocío tenía un peso máximo de 154 kg, del cual se tenía que tratar un sobrepeso de 100 kg. Después de 10 meses de la cirugía de bypass gástrico pesa 82 kg.

“Mi salud estaba muy deteriorada, sentía que en cualquier momento me podía pasar algo. No podía caminar porque sentía que me ahogaba”, comparte Rocío previo a someterse a la cirugía de bypass gástrico. 

Después de la cirugía, Rocío ha notado cambios radicales en su salud y en su físico. “Los dolores se me acabaron y ya estoy tranquila sin necesidad de tomar pastillas. La ropa ya no me queda, así que puedo asegurar que esta operación para bajar de peso es real”.

Abi 

Fue dada de alta aproximadamente 24 horas después de su cirugía. “Me siento súper bien, con lo mínimo de dolor”. De hecho, en una escala del 1 al 10, la paciente comentó sentir únicamente 2. 

Previamente a la cirugía de bypass gástrico, Abi tuvo una preparación en aspectos psicológicos, y una atención en el mismo ámbito con un especialista en salud mental; además, recibió seguimiento por parte del nutriólogo, lo cual es sumamente importante para la pronta recuperación del paciente.

Isidro

Tenía un grado de obesidad de súper obesidad (según lo establece la Organización Mundial de la Salud), con un índice de masa corporal de 50, por lo que se sometió a un cirugía de bypass gástrico.

“Yo creí que sería una cirugía dolorosa, pero no fue así. Mi experiencia es de asombro por la recuperación tan rápida. De verdad fue una atención de excelencia”. Antes de irse de alta, Isidro ya podía tomar líquidos y sus signos vitales eran estables.

Estos testimonios de personas operadas de bypass gástrico fueron recopilados en la ciudad de Guadalajara y las realizó un cirujano bariatra de Bariatric Group México.

Así que si estás considerando una operación para bajar de peso, agenda una cita para recibir una asesoría pre-operatoria y saber si eres candidato. ¡Cuida tu salud!

Fuente:

Doctoralia

Clínica Mayo

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¿Qué comer antes y después de una cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica es una opción para mejorar la salud de las personas. Sin embargo, es muy importante seguir una dieta específica antes y después de realizarse. De eso te hablamos más a detalle en este artículo.

Hay que recordar que toda cirugía bariátrica implica un cierto grado de alteración en la anatomía del sistema digestivo, lo cual conlleva adecuar la dieta o tipo de alimentación que la persona ha seguido hasta la fecha; por supuesto, el objetivo será tener hábitos más saludables de aquí en adelante.

¿Qué comer antes de una cirugía bariátrica?

Las recomendaciones generales a seguir sobre qué comer antes de una cirugía bariátrica, son las siguientes:

  • Semanas previas a la intervención se recomiendan evitar alimentos excesivamente grasos, por ejemplo, bebidas gaseosas o con alto contenido en cafeína.
  • De igual forma hay que comenzar a controlar la forma en la que se ingieren los alimentos. La sugerencia principal es comer despacio y masticar bien cada bocado.
  • Dejar de fumar es otra recomendación trascendental (por lo menos un mes antes).

Respecto a la pregunta, ¿qué comer horas antes de una cirugía bariátrica? Debes saber que la dieta consistirá únicamente en líquidos transparentes, en los cuales se incluyen: 

  • Agua 
  • Caldo transparente (bajo en sodio) 
  • Jugos transparentes (manzana, arándanos y uvas) 
  • Bebidas con sabor a frutas 
  • Gelatinas simples

¿Qué comer después de una cirugía bariátrica?

Después de la intervención tendrás que acostumbrarte a comer en cantidades más pequeñas, pero estos alimentos a ingerir post cirugía bariátrica también deberán ser más fáciles de digerir. 

Siendo más específicos, las recomendaciones personalizadas de alimentación  después de una cirugía bariátrica varían según la situación particular del paciente, es decir, dependen de sus antecedentes clínicos. Así que lo mejor es consultar al especialista.

Sin embargo, podemos compartir que en general, después de una cirugía bariátrica (nos referimos al primer día post) sólo se le permitirá al paciente beber líquidos claros; es decir, consomé, jugos sin azúcar, té sin cafeína y quizá alimentos hechos puré.

Los alimentos a ingerir, una semana post cirugía, serán aquellos de suave consistencia, tal es el caso de una pasta suave o de un líquido espeso, pero es prioritario que no lleve trozos sólidos del alimento en la mezcla.

Al paso de esta primera semana, la cantidad sugerida de alimento y periodicidad para comer después de la cirugía bariátrica será de tres a seis comidas pequeñas al día, cada una consistirá de cuatro a seis cucharadas.

Será muy importante que cada comida dure aproximadamente 30 minutos y se seleccionen alimentos como:

  • Carne de vaca molida magra, pollo o pescado
  • Requesón
  • Huevos revueltos blandos
  • Cereal cocido
  • Frutas blandas y vegetales cocidos
  • Sopas crema coladas

Aunque todo lo anterior pueda parecer un poco complejo, no te preocupes, sumar estos hábitos a tu estilo de vida mejorará tu salud y asegurará el éxito de la intervención, y lo principal es que podrás comenzar a comer alimentos de forma normal aproximadamente unos tres meses después de la cirugía. 

No olvides que antes de realizar cualquier cambio en tu alimentación antes o después de una cirugía bariátrica debes consultar a tu médico especialista.

Si estás considerando una operación para bajar de peso, agenda una cita con Bariatric Group México, para recibir una asesoría pre-operatoria y saber si eres candidato para una operación de este tipo.

Fuentes: 

Unidad de Nutrición Clínica y Dietética.

Clínica Mayo. (2021).

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Diferencias entre una manga gástrica y un bypass gástrico

Sabemos que ambas cirugías son de las operaciones para bajar de peso más recurrentes, pero cuáles son las diferencias entre una manga gástrica y un bypass gástrico. ¿Cómo funciona cada una? A continuación te lo contamos.

La manga gástrica y el bypass gástrico benefician la reducción de la glucemia, la presión arterial y la apnea del sueño.

Antes de conocer las diferencias entre una manga gástrica y un bypass gástrico, es importante resaltar que ambas contribuyen de forma importante a mejorar la calidad de vida de las personas. 

De acuerdo con el blog Children´s Health de la Universidad de Standford, este tipo de cirugías benefician la reducción de la glucemia, la presión arterial, reducen significativamente la apnea del sueño, la carga de trabajo del corazón y los niveles de colesterol.

Diferencias entre una manga gástrica y un bypass gástrico

Las principales características de la manga gástrica son las siguientes:

  • El cirujano extrae parte del estómago y construye un tubo estrecho (manga).
  • El nuevo estómago adquiere una forma de plátano (más pequeño que el original).
  • Al reducirse el tamaño del estómago, también se reduce la cantidad de hormonas encargadas de controlar el apetito y la insulina. Es decir, la persona comerá menos y se sentirá satisfecha más rápido.
  • Una vez realizada la cirugía de manga gástrica se deberán hacer cambios en el sistema digestivo para perder peso.
  • Es trascendental resaltar que la cirugía de manga gástrica es un procedimiento permante.
  • Esta cirugía necesita de anestesia general, se desarrolla durante una hora (en promedio) y el tiempo que la persona debe permanecer en el hospital es de 2 o 3 días, como máximo.

Con la manga gástrica se extirpa un 80 % del estómago, el cual adquiere la forma de una bolsa larga en forma de tubo. Como el estómago es más pequeño, no puede contener tanta comida. Además, produce una menor cantidad de grelina, la hormona que regula el apetito, lo cual puede llegar a aplacar el deseo de comer.

Las principales características del bypass gástrico se resumen en lo siguiente:

  • Se realiza cuando ya se intentó perder peso mediante la implementación de mejores hábitos alimenticios y ejercicio.
  • El cirujano corta la parte superior del estómago para separarla del resto, de esta manera, se crea un reservorio del tamaño de una nuez. Es decir, los alimentos no atravesarán por la mayor parte del estómago, sino que se irán directamente al intestino delgado.
  • Con ello, se disminuye la cantidad de alimentos que la persona ingiere y se reduce la absorción de nutrientes.
  • Una vez realizada la cirugía de bypass gástrico, el cambio permanente que se debe llevar a cabo es un estilo de vida más saludable y un control de nutrición.
  • La cirugía de bypass gástrico requiere de anestesia general y el tiempo promedio para su ejecución es de algunas horas.

En conclusión…


1. En la cirugía de manga gástrica se reduce el estómago y en la cirugía de bypass gástrico se reduce una sección del intestino.

2. Otra característica de la manga gástrica es que es una intervención menos compleja en comparación con el bypass gástrico.

3. En la cirugía de manga gástrica no se altera el sistema digestivo, mientras que una característica del bypass gástrico es que se altera por completo este sistema.

Si estás considerando una operación para bajar de peso, escríbenos para agendar una cita con los cirujanos bariatras de Bariatric Group México. Estaremos felices de resolver todas tus dudas y acompañarte en tu proceso.

Fuente: Clínica Mayo, Stanford Children´s Health, Medline.

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Tipos de operaciones para adelgazar: la manga gástrica

Históricamente, el primer bypass gástrico en humanos se llevó a cabo en 1967, y años después aparecieron otros tipos de operaciones para adelgazar como la manga gástrica, para abordar la cirugía bariátrica de una nueva manera. 

Con la manga gástrica, la importante reducción de estómago permite que el paciente perciba saciedad aun con pequeñas cantidades de comida. 

Manga gástrica: ¿Para qué sirve?

De entre los tipos de operaciones para adelgazar, la también llamada gastrectomía vertical, tubo gástrico, sleeve gástrico o manga gástrica es una  técnica de cirugía bariátrica de tipo restrictivo.

Esto significa que en esta operación se reduce el tamaño del estómago con el fin de disminuir la ingesta de alimentos. 

La técnica consiste en dividir el estómago en dos de forma vertical mediante grapas o por medio de un sistema endoscópico.

Se trata de una operación que remueve de 75% a 80% el estómago para dejar un largo estómago tubular. 

Es una cirugía con la que se pierde peso muy rápido, en promedio 60% – 70% del exceso del peso del paciente-.

La importante reducción de estómago permite que el paciente perciba saciedad aun con pequeñas cantidades de comida. 

Con la manga gástrica, la reducción de peso se logra de distintas formas: primero, a partir de la reducción del volumen estomacal y segundo, a partir de la menor secreción de la ghrelina, hormona que reduce el apetito, produciendo una saciedad más rápida.

Fuente: Scielo
¿Estás buscando una opción para ti de manga gástrica en Guadalajara? Completa el siguiente cuestionario para hacer una evaluación y te contactará un cirujano bariatra de Bariatric Group México. 

Operación de manga gástrica: el proceso paso a paso

  • Debido a que la manga gástrica es una técnica mínimamente invasiva y casi indolora, la recuperación es muy rápida.
    1. El paciente realiza el cuestionario y evaluación del paciente para saber si corresponde con el perfil necesario: entre 18 y 65 años de edad, IMC superior a 40, o si es un IMC entre 35 y 39, que padezca alguna comorbilidad. 
    2. A continuación, un cirujano bariatra se pondrá en contacto para evaluar su condición particular y resolver cualquier duda acerca de la operación, así como las opciones de acompañamiento y financiamiento
    3. Se especifica una fecha de operación. Por lo general esta técnica requiere anestesia general y tiene una duración de una hora, con una estancia de hasta 2 o 3 días. 
    4. El cirujano bariatra realiza la intervención por vía laparoscópica, es decir, a partir de pequeñas incisiones en las cuales se insertan una pequeña cámara y el material quirúrgico necesario para operar. 
    5. Debido a que es una técnica mínimamente invasiva y casi indolora, la recuperación es muy rápida. Al ser dado de alta, el paciente debe llevar una alimentación a base de líquidos y un plan de ejercicios, así como acompañamiento y coaching psicológico.
    6. También se recomienda ampliamente tomar complementos vitamínicos y minerales.

    ¿Estás buscando una opción para ti de manga gástrica en Guadalajara? Completa el siguiente formulario para hacer una evaluación y un cirujano bariatra de Bariatric Group México se pondrá en contacto contigo. 

    Fuentes:

    Obesimad

    Scielo.org

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    FAQ Cirugía bariátrica en México – Bariatric Group México

    Resuelve con nosotros todas las preguntas que tengas acerca del cuidado de tu salud por medio de la cirugía bariátrica en México. ¿Qué es? ¿En qué consiste? ¿Cuánto cuesta una operación para bajar de peso?

    ¿Qué es la cirugía bariátrica?


    Dado que la investigación científica ha demostrado que sólo 3% de los individuos con obesidad mórbida logran bajar de peso con dieta, ejercicio y apoyo psicológico, la cirugía bariátrica en México es una operación segura y efectiva para la reducción de peso. 

    El porcentaje de exceso de peso perdido es de entre 76.9 y 77.6% y una de las razones por las que este tipo de operaciones para adelgazar ha crecido tanto es el impacto que tiene sobre las enfermedades asociadas, especialmente la diabetes mellitus tipo 2.
     cirugía bariátrica en México


    ¿Cuáles son las operaciones para bajar de peso en México más comunes?


    Los procedimientos bariátricos que se realizan con mayor frecuencia a nivel mundial son el bypass gástrico laparoscópico (BGPL) y la manga gástrica laparoscópica (MGL). 

    Sin embargo, existen otros tipos de operaciones para bajar de peso, por ejemplo, el balón intragástrico y el minibypass gástrico. 

    ¿Cuánto cuesta una operación para bajar de peso?


    De entre todos los tipos de operaciones para adelgazar, normalmente el bypass gástrico es el método más caro. 

    Determinar cuánto cuesta una operación para bajar de peso, dependerá del país y el estado en el que te encuentres. 

    Por ejemplo, por razones como la renta de instalaciones y honorarios del personal, las operaciones para bajar de peso suelen ser más económicas en México que en Estados Unidos.

    En promedio, el precio oscila entre los $80,000  y los $150,000 pesos mexicanos. 

    Por este costo, en todos los tipos de cirugía para bajar de peso debe garantizarse una evaluación previa y asistencia por parte de todo el equipo médico.

    ¿Qué seguro cubre la cirugía bariátrica en México?


    En México, todavía no es muy común que lo cubran.

    Para 2021, la cobertura de cirugía bariátrica en México opera sólo bypass gástrico y manga gástrica únicamente bajo ciertas siguientes condiciones.

    Sin embargo, sí existe manera de valorar cada caso. Algunos cirujanos bariatras y clínicas -como Bariatric Group México– ofrecen opciones de financiamiento para hacerlo más accesible a sus pacientes. 

    ¿Qué es el bypass gástrico?


    Es el tipo de cirugía bariátrica practicado con más frecuencia.

    Consiste en una técnica en la cual se reduce el estómago de 15 a 30 ml y se conecta con el intestino delgado (bypass), de modo que sólo se utiliza un 60% del mismo para la absorción de alimentos.

    Lo anterior produce también una menor absorción calórica y de nutrientes y, debido al tamaño de  la porción de estómago, se logra una sensación muy rápida de saciedad.

    ¿En qué consiste la manga gástrica?


    Este tipo de operaciones para adelgazar es recomendable tanto para pacientes con obesidad extrema como para aquellos que evidencian grados de obesidad menor.

    Consiste en una resección longitudinal del estómago por medio de sistema endoscópico de grapeo.

    La manga gástrica es conocida como gastrectomía vertical o “manga” y se trata de una operación que remueve de 75% a 80% el estómago para dejar un largo estómago tubular. 

    ¿Cómo elegir a un buen cirujano bariatra?


    Tomar la decisión de llevar a cabo una cirugía en pro de tu salud es un paso muy importante.

    No te precipites a la hora de elegir cuál es la mejor cirugía bariátrica para ti ni quién estará a cargo de hacerla.

    Algunas recomendaciones que los expertos de Bariatric Group México podemos hacerte son: seleccionar un cirujano con título oficial de la especialidad -puedes informarte acerca de su formación, los títulos que lo respaldan y su experiencia-, investigar si el médico tiene especialidad en algún tipo de cirugía y, por otro lado, si ha tenido denuncias o un historial de mala praxis. 

    ¿Cómo saber si soy candidato para una cirugía bariátrica?

    Antes de tomar esta decisión es necesario que revises toda la información disponible y que tu profesional de la salud te brinde un análisis extensivo de tu situación para evaluar la cirugía como opción de tratamiento. 

    ¿Estás listo? Para saber si eres candidato para una cirugía bariátrica, el primer paso es registrarte en nuestro formulario de contacto.

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